L’Art-Thérapie
c’est quoi ?

L’art-thérapie est une discipline qui permet d’entrer en relation avec votre monde intérieur,  de se connecter à la source de la connaissance de soi.

C’est un langage non verbal qui utilise les outils de l’expression artistique.
Elle est conseillée pour les personnes qui ont du mal à s’exprimer avec des mots.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou  pratiquer pour utiliser une telle démarche.
Ce n’est pas la création en elle-même qui est importante, mais le processus créatif qui l’accompagne.
C’est un outil précieux pour l’aller à la rencontre de soi.

Les domaines d’application de l’art-thérapie sont nombreux, on y trouve les aspects préventifs, thérapeutiques, développements personnels et autres…

L’objectif est d’utiliser l’Art comme médium, pour accompagner la personne vers sa transformation.

Elle permet :

de se reconstruire - de retrouver de l’autonomie - d’améliorer sa confiance en soi  - de gérer ses peurs - de favoriser sa réadaptation - de diminuer son stress, son angoisse - d’améliorer son estime de soi  - de favoriser sa concentration - de stimuler sa créativité
« L’art-thérapie est une discipline qui permet d’entrer en
relation avec votre monde intérieur,  de se connecter à la source
de la connaissance de soi. »

Le rôle de l'art-thérapie

Lors d'une séance la personne peut se révéler, éprouver des émotions, avoir des ressentis, vivre des sensations, ou encore laisser apparaître des blocages, il peut arriver qu'elle accède à des sentiments enfouis ou des problèmes relationnels non résolus.  Le fait de les exprimer sous forme de création artistique, lui permet de créer une certaine distance, une forme de dissociation, elle peut alors les extérioriser, les observer,  prendre du recul et donner un sens à ce  qu'elle vient de réaliser.

Tout ce processus sans avoir recours à la parole, pouvoir dire les choses autrement.

L'art-thérapie permet aussi d'atténuer la douleur, la personne en souffrance est alors concentrée sur la création qu'elle est en train de réaliser, c'est une petite parenthèse de mieux être. Elle permet aussi d'exprimer ses peurs, ses angoisses, sa tristesse et aussi sa colère, toutes ses émotions. Pour les personnes en fin vie cela peut être un outil d'apaisement, d'échange de souvenirs, de partages, de rapprochement et d'amour avec  ses proches, une part de soi que l'on laisse après son départ.

Il existe divers types de médium, la peinture, le dessin, la sculpture, le modelage, le collage, l'écriture, la musique, le chant, le théâtre, la danse et bien d'autres. Pour ma part j'utilise essentiellement les médiums suivants : la peinture, le dessin, le coloriage, le collage et l'écriture.

Domaines d’application de l’art thérapie

L’art-Thérapie utilise la création artistique pour se connecter à notre vie intérieure. Une autre façon
de soigner et d’accompagner avec d’autres moyens que la parole.
Enfance
Haut potentiel
Personnes âgées
Alzheimer
Parkinson
Cancer
Douleurs  chroniques
Burn-out
Stress
Gestion des émotions
Développement personnel
Confiance en soi

À qui je
m’adresse en
Art-Thérapie ?

L’art-thérapie s’adresse à des personnes de tout âge :
des enfants aux personnes âgées.

Type de séance

Séance
individuelle
Séance
collective
Déroulement d’une séance

Les lieux d’interventions

Chez vous, à mon cabinet, dans une structure ou ailleurs pour un atelier
voici les lieux où l’on peut se rencontrer 
Mon atelier
Hôpitaux/Cliniques
Service oncologie
Service soins palliatifs
Centre de rééducation
Centre de gestion de la douleur
Établissements scolaires
Maisons de retraite
Entreprises
Séminaires résidentiels
Colloques