Où je fais mes consultations ?

J’interviens sur rendez-vous auprès des particuliers : En séance individuelle ou en groupe.

- À domicile (ou sur le lieu de travail) sur la région de Montfort-l’Amaury,     Grosrouvre, les Mesnuls, Bazoches, Gambais, Houdan, Rambouillet…
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- En cabinet à Rambouillet, 80 rue du Petit Parc et en cabinet mobile si nécessaire (Coworking en bureau séparé)
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- Consultation possible en visio.

J’organise des évènements : des ateliers et des stages à thèmes toute l’année.

Je propose également mes services aux professionnels :
Hôpitaux, Cliniques, Maisons de retraite, Centres de thalassos, Centres cures thermales, Entreprises, Etablissements scolaires et interventions possibles dans le cadre de séminaires résidentiels de colloques ou conférences.

Vous pouvez me contacter pour tout type d’accompagnement.

« Dans le cas d’un suivi individuel, les exercices sont personnalisés,
pour que la personne que l’on accompagne, puisse atteindre
l’objectif définit lors d’un 1er échange. »

Comment va se dérouler
une consultation ?

Une séance peut se dérouler dans le cadre du suivi individuel ou de cours collectif (pour tous types de public, adultes, ados, enfants).

Dans les deux cas le déroulement reste le même, par contre l’intention diffère.

Dans le cas d’un suivi individuel, les exercices sont personnalisés, pour que la personne que l’on accompagne, puisse atteindre l’objectif définit lors d’un 1er échange.
Cet échange permet de recueillir des informations liées à l’histoire et la problématique de la personne.

Dans un cours collectif, on définit une thématique commune auparavant ou lors des échanges et la pratique s’adresse à l’ensemble des participants,
la restitution se fait au sein du groupe.
Prendre rendez-vous

Déroulement de la séance
en trois phases

1ére phase
Un temps d’accueil et d’écoute pour exprimer
ses besoins, ses attentes ou ses ressentis.
2ème phase
Un temps de pratique :

Sophrologie
-Exercices de relaxation dynamique
(stimulation corporelle en lien avec la respiration,
en prenant en compte les capacités de la personne)
- Visualisations d’images positives guidées,

Art-Thérapie  
- Expression artistique
(peinture, collage, écriture, dessins……)
3ème phase
Un temps de partage  sur la séance
qui vient de se dérouler.
Et un temps supplémentaire, pour permettre à la personne de noter par écrit, ses impressions
du moment et préciser les exercices à réaliser chez soi. Ce dernier temps supplémentaire
s’adresse plutôt dans le cadre du suivi individuel.